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减肥能吃淀粉类食物吗?

2019-05-12 08:31:12???来源:食材养生 - www.tjmro.com

饮食应该遵循多样化的原则,这样才能营养均衡,淀粉类食物吃多了虽然会长胖,但这也是人体内必须摄入的营养元素。减肥期间是能吃淀粉类食物的,但要注意适量,要选择性食用淀粉类食物。

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